mercredi 20 mai 2015

Entraînement du mercredi 20 mai

Petit comité pour cette séance, la faute aux grosses averses qui en a découragé plus d'un.
Les jeunes courageux ont eu la chance de bénéficier d'une séance dirigée par Jean-Yves Dabin qui roule en Coupe de France depuis de nombreuses années. Intensité, travail des départs à plat ou en montée, petites oppositions, sauter et remonter sur le vélo le plus rapidement possible en cas d'obstacle infranchissable sur le vélo ... Tout y était pour que nos jeunes rentrent bien fatigués mais avec un grand sourire.
Un grand merci à Jean-Yves.
C'est le style de séances qu'il faudra reproduire et qui font progresser.

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